Sac de couchages et matelas pour le Voyage

Le sommeil est l'une des activités les plus importantes pour le corps humain. Pour s'assurer que les athlètes sont bien reposés, ils doivent faire un effort conscient pour bien dormir pendant leurs périodes de voyage et de sport. Il est également important de faire attention aux choix alimentaires lorsque vous avez un emploi du temps chargé, car de nombreux aliments peuvent nuire au sommeil.